十分鐘了解匹克球規則：最簡單的入門指南
我們讓你上場吧。 匹克球的規則聽起來比實際上複雜得多。一旦上手玩，就會發現它們其實很簡單。但如果沒人事先解釋，你頭幾局可能會對場地規則一頭霧水，對計分方式感到困惑，還會納悶為什麼自己的發球總是被判犯規。
本指南直擊要點，摒棄冗餘內容，只提供您今天即可開始遊戲所需的規則。
為什麼這些規則很重要
這是關於 泡菜球一旦上手玩起來就感覺很直觀，但有些小細節如果沒有事先說明，很容易出錯。發球機制和你想的不一樣。計分系統不知為何有三個數字。還有那個廚房區？真是讓人措手不及。
現在就學習這些基本知識，你就能減少問「等等，這合法嗎？」的時間，而把更多的時間花在真正參加比賽上。
第一部分：準備工作
法院
匹克球場地寬20英尺，長44英尺。無論你打什麼球，場地大小都一樣。 單打 或雙份。
您正在查看的內容：
- 淨立柱處高 36 英寸，中間部分低至 34 英寸。
- 服務箱由中心線和邊線構成的四個矩形（每邊兩個）
- 廚房球網兩側各7英尺的區域內禁止截擊。
廚房區——官方名稱為「非截擊區」——正是匹克球運動的獨特之處。它防止球員長時間蹲守網前，穩穩地完成每一次擊球。廚房區的規則至關重要，我們稍後會詳細探討。
你的裝備
你需要三樣東西：
- 槳：實心面，大小與超大乒乓球拍相仿。材質有木材、複合材料或石墨。價格從 30 美元到 300 美元不等。
- 球：一種帶有26-40個孔的穿孔塑膠球。外型類似威浮球。室內用球較軟；室外用球較硬較重。
- 淨標準高度為立柱處 36 英寸，中心處 34 英寸。大多數球場都已採用這種設置。
槳板購物小貼士別對你的第一球拍想太多。一支50到100美元的球拍就能滿足你最初六個月到一年的需求，這取決於你的打球頻率。 200美元以上的球拍並不能改善你的技術。不過，你可以使用我們的社交訊號評分系統來找到合適的球拍。 最佳匹克球拍 為了您，我們不從中賺取任何利潤（Picklepedia 是一個社區） 捐款 基於項目）。哦，對了，順便確保你得到 護目鏡相信我們。
第二部分：核心規則
規則一：發球（以及為何感覺不同）
每一分都以發球開始。但這不是強力發球——而是一種下手發球，旨在發起回合，而不是結束回合。
如何服務：
- 站在底線後（雙腳完全位於線後）
- 擊球時，將槳握在腰部以下。
- 採取向上、下手投球的動作－想想壘球投球，而不是高拋球。
- 將球斜擊到對手的發球區。
- 球必須越過廚房區域並落在界內。
發球和網： 如果你的發球觸網但仍落在正確的發球區內（未越過廚房區），則發球合法，比賽繼續進行。不像網球有重發的機會——只要落點正確，比賽就繼續進行。但是，如果發球觸網後落在廚房區內或出界，則判為發球失誤。
服務地點：
單身人士： 你的得分決定你從哪一側發球。
- 偶數分（0、2、4、6…）：從右側發球
- 奇數比分（1、3、5、7…）：從左側發球
雙打： 每局結束後，發球方根據球隊比分，由球員站在正確的右側位置開始發球。
- 你們隊伍的得分決定了正確的排名：
- 平手 （0、2、4、6…）：右側為起始發球位置，左側為搭檔。
- 奇數分 （1、3、5、7……）：左側為起始發球位置，右側為搭檔。
- 站位正確的右側球員先發球。
- 得分後，發球方交換位置，繼續發球，直到出現失誤為止。
| 必須提供服務… | 服務無法… |
|---|---|
| 偷襲，在腰部以下 | 落在廚房 |
| 斜著走到服務箱 | 接觸期間觸及底線 |
| 避開或觸網後落入發球區 | 擊球入網，落入廚房區或廚房區（失誤） |
雙打：每隊在換邊前都有一次發球機會（比賽開始時，球隊只有一次發球機會）。
單身人士你只有一次發球機會。如果沒發好，就判對方棄權。
規則 2：兩彈規則（讓匹克球運動得以進行的規則）
這是定義比賽規則的關鍵。每次發球後：
- 接收方 必須讓球彈跳。 歸還之前
- 服務團隊 必須允許返回彈跳 在擊中它之前
- 兩次彈跳之後，你可以選擇空中擊球（凌空抽擊）或讓它繼續彈跳——由你決定。
為什麼會存在這種現象如果沒有這條規則，發球方就會衝到網前，大力扣殺每一個回球。兩彈跳規則迫使雙方都從底線開始進攻，從而創造出真正的回合，而不是快速得分。
最常見的錯誤發球方忘記等待球第二次彈跳，下意識地將回球直接擊出，被判失誤。耐心是關鍵。
規則 3：計分（是的，一開始可能會讓人困惑）
匹克球的計分方式聽起來很複雜，因為雙打比賽中我們需要報三個數字。但一旦你掌握了規則，就會發現其實很合乎邏輯。
基本要素：
- 比賽採11分制（必須淨勝2分）。
- 只有發球方才能得分
- 如果你接發球並贏下這一回合，你不會得分——你只是重新獲得發球權。
雙打比賽中，得分由三個數字組成：
你的隊伍得分 – 對方隊伍得分 – 伺服器編號（1 或 2）
伺服器編號（1 或 2）
第三個數字是匹克球得分中最獨特的部分，對於追蹤誰在發球至關重要。
- 服務器1“：球隊發球回合中的第一位發球手
- 服務器2“團隊的第二台伺服器，合作夥伴
關鍵的起始得分
比賽開始時，比分宣佈為“0-0-2”。這是因為為了避免先發球方獲得不公平的優勢，他們只有一次發球機會（視為第二發球方）。如果先發球方失誤，則發球局結束，對手以「0-0-1」開始發球，也就是他們的第一發球方。之後，雙方各有兩次發球機會（每人一次），之後再次發球局結束。
例子：
- “0-0-2”：起始比分（首發球例外－只有一名發球者可以發球）
- “3-2-1”你們隊有 3 個伺服器，他們隊有 2 個，你們的第一個伺服器正在服務
- “3-2-2”比數相同，但現在輪到你的第二個搭檔發球。
- “4-2-1”您的隊伍得分了，回到第一個伺服器
單打比賽中，只有兩個數字：
你的分數 – 他們的分數
例如：「7-5」表示你有7個，他們有5個。
小建議第三個數字只是用來追蹤哪個服務生正在服務。第一個服務生？記為“1”。第二個服務生？記為“2”。就這麼簡單。
規則 4：廚房（大多數新手都會在這裡丟分）
廚房區是球網兩側各7英尺的區域，以一條線標示。匹克球的策略性就體現在這裡。
規則很簡單： 當身體任何部位接觸到廚房或廚房線時，你不能截擊（將球從空中擊落）。
你可以這樣做：
- 你想什麼時候站在廚房裡都可以
- 在廚房站著擊打彈跳的球
- 擊出底線球後走進廚房
你不能做的事情：
- 站在廚房線上或廚房線內進行凌空抽射
- 截擊後，利用慣性帶你進入廚房（即使球已經飛出去了）。
- 在截擊過程中或截擊後，用球拍觸碰廚房線
動量陷阱你在網前打出一記完美的截擊，然後踉蹌地衝進了廚房區。即使你擊球很乾淨俐落，這也算犯規。截擊時，廚房區就像熔岩一樣危險。
| 寵物 | 不允許 |
|---|---|
| 任何時間站在廚房裡 | 廚房排球 |
| 廚房底線擊球 | 凌空抽射，然後掉進廚房 |
| 接球後上前。 | 截擊過程中/之後觸線 |
戰略要點大多數高水準球員在回合中都站在廚房線後方。他們離得夠近，可以進行輕挑球（軟 擊球過網）但不會意外踩網。
第三部分：常見故障
一次失誤就會立即結束比賽。以下才是關鍵：
服務故障
- 發球落入廚房（初學者最常見的錯誤）
- 發球出界（記得：邊線在界內）
- 發球時你的腳觸及或越過底線
- 發球擊中球網後落入廚房區或出界。
拉力賽故障
- 球被擊出界外
- 球沒過網
- 球在你擊球前會在你這邊彈跳兩次。
- 你擊球兩次（一個人不能連續擊球兩次）
- 凌空抽球期間的廚房違規
- 比賽中，你或你的球拍觸網。
| 故障類型 | 發生了什麼 | 怎麼了 |
|---|---|---|
| 服務故障 | 可盛入廚房或外帶。 | 發球局結束（你失去發球權） |
| 廚房故障 | 廚房傳來的凌空抽射 | 回合結束，對方得分或獲得發球權 |
| 出界 | 擊球出界 | 比賽結束，對方獲勝。 |
| 雙彈跳 | 球彈跳了兩次 | 比賽結束，對方獲勝。 |
重要界線已開出。球只要碰到界線的任何部位都算有效。
第四部分：雙打與單打
大多數人選擇打雙打。雙打更具社交性，不那麼累人，也更容易上手。但以下是一些主要區別：
雙打
- 球員每邊 2 個（共 4 個）
- 供應：每輪發球雙方各發球一次（但比賽的第一球只有一次發球機會）。
- 樂譜格式三個數字（5-3-2）
- 服務崗位球隊得分決定球員位置。每次發球局結束後，發球從右側開始。
- 策略與你的伴侶並肩而行。你們兩人應該一起前進，一起後退。
- 傳播學儘早大聲喊出「我的」或「你的」。如果沒人喊球，就會發生碰撞。
單身主義者
- 球員每邊 1 個
- 供應每次輪換一次
- 樂譜格式兩個數字（7-4）
- 服務崗位你的分數決定你從哪一邊發球（偶數=右側，奇數=左邊）
- 法庭報道每個球都歸你。體能訓練在這裡至關重要。
對新手而言先從雙打開始。這樣你會更快掌握站位，犯的錯誤也會更少。 錯誤而且有人可以和你一起分擔困惑。
第五部分：如何真正開始你的第一場遊戲
規則你都懂。以下是它們在實務上的應用：
服務
保持簡單。 一貫發球時盡量發到發球區深處（靠近底線）。不要試圖直接得分——這個發球的目的是開啟回合，而不是直接贏得這一分。
發球之後
讓球彈跳兩次。一開始可能會覺得有點限制，但這能創造匹克球的節奏。這兩次彈跳迫使所有人都站在底線，然後你們再從那裡向前推進。
移至廚房生產線
第二次彈跳後，你和你的夥伴都應該往廚房線移動。這叫做「進入廚房」或「到達邊線」。比賽的大部分時間都在這裡進行，距離球網7英尺（約2.1公尺）。
頂客
一旦你來到廚房線附近，你就可以輕柔地擊球，讓球剛好越過球網，落入對方的廚房區。這叫做輕擊。聽起來有點滑稽，但這卻是匹克球中最關鍵的一擊。
為什麼？因為所有人都站在廚房線附近。沒人能在廚房裡截擊。所以你只能打一些軟綿綿的、對手難以進攻的球，直到有人失誤把球挑起來。然後你再進攻。
初學者常犯的錯誤
- 保持在基線第二次彈跳後，跑到底線。底線是你的起點，而不是終點。
- 用力過猛匹克球並非比拼力量。一個落點精準的輕柔擊球幾乎總是勝過一個大力擊球。
- 走進廚房：在截擊時要注意那條線。擊球失誤會讓你在前幾場比賽吃虧。
- 不溝通雙打比賽中，要大聲喊出球的歸屬。 “我的球”或“你的球”。要儘早喊出。
- 感到沮喪你一定會犯下廚房操作的錯誤，也會錯過一些簡單的投籃機會。每個人都會經歷這些。學習的過程也是樂趣的一部分。
隨時了解最新規則
匹克球規則每年都會略有調整。美國匹克球協會（管理機構）會發布更新，以提高規則的清晰度和公平性。
最新規則更新：
- 現在，回合得分制是一種可選形式（每次回合都得分，而不僅僅是發球時得分）。
- 關於截擊和廚房犯規的定義，需要更清晰的措詞。
- 新增的口頭指令允許暫停播放（“停止”、“等待”）
如何保持更新下載免費版 美國匹克球官方規則手冊它內容全面，一旦你掌握了這些基本知識，這本規則手冊就是一本很好的參考資料。
錦標賽與休閒遊戲大多數休閒比賽對輕微的規則違規比較寬鬆。但錦標賽則非常嚴格。務必了解你所處的環境。
賽前檢查清單
上場前，請確保你已掌握以下幾點：
✓ 下手發球斜著進入服務箱（不是廚房）
✓ 讓球彈跳兩次 在每個點的開始
✓ 只有發球方才能得分 （贏2分，總比數11）
✓ 別進廚房 截擊時
✓ 線路已連接—如果它接觸到，那就很好
✓ 叫球 雙寫——“我的”或“你的”
✓ 放鬆，玩得開心規則很快就能成為本能反應。
準備玩
規則乍看之下似乎很複雜——現在你已經準備好了。 101條匹克球入門技巧打起來感覺很自然。所以，收藏這份指南，找個球場，開始吧。你會打出很多失誤，你會忘記球的第二次彈跳，你會搞砸比分。每個人都會犯這些錯誤。
但你也會打出完美的輕擊球，贏得持久戰，並開始明白為什麼數以百萬計的人對這項運動如此著迷。規則只是框架——真正的樂趣在於球場上的體驗。
到時候那裡見。